HYROX Workshop + valikuline add-on täispikk Hyrox testvõistlus
02.05.2026 Tallinn Crossfit (workshop 14:30-17:30, testvõistlus 18:00-22:00)
Workshop sobib kõigile HYROXi huvilistele, kes soovivad osaleda esimest korda või parandada oma järgmise võistluse aega.
Tegu on praktilise ja hands-on workshopiga, kus käime üle kogu HYROXi võistluse, strateegia ja peamised soovitused. Peamine fookus on võistlusjaamade tehnikal, efektiivsel liikumisel ja vigade vältimisel.
Pärast workshoppi oled HYROXiks paremini valmis ja liigud läbi võistluse palju kindlamalt, kulutad vähem energiat ning ei kaota aega rumalate vigade ja penaltite peale.
Workshopi viib läbi Jacob R. Price - ametlik HYROX Performance Coach
Jacob võistleb aktiivselt HYROXis, treenib teisi ja loob sotsiaalmeedias abistavat sisu HYROXi ja treeningute kohta. Workshopil on abiks ka teised HYROXis võistelnud sportlased.
Kestus: 3 tundi workshop + peale workshopi toimub ka täispikk HYROX testvõistlus.
Testvõistlus annab kogemust ja enesekindlust enne päris võistlust. Ajastus sobib ideaalselt ka Eestis populaarse HYROX Riga võistlusega, sest see toimub umbes kuu aega enne seda.
Kohti: 20 workshopis, 20 testvõistluses
Hinnakiri
Workshop 50 €
Testvõistlus 20 € (workshopi osalejale soodushind 15 €)
Piletid saadaval ka Stebbys.
Konkreetne sisu:
Üldine info, reeglid, võistlus jne.
Käime kõik jaamad ükshaaval läbi (sh doubles’i variandid), näitame tehnikat, nõuanded võistluseks ja saad ise järele proovida
Jooks ja Roxzone
Lühidalt HYROXiks treenimine
Ettevalmistus võistluseks, teiper, mida võistluspäeval süüa ja juua
Võistluspäev ja kogu vajalik info.
Iga workshopis osaleja saab kaasa ka workshopi kokkuvõtte PDF-i kujul ning lisaks väikese kinkekoti meie partneritelt.
Mis on testvõistlus?
Pärast workshopi saad osaleda täispikal HYROX testvõistlusel, mis jäljendab päris võistlust algusest lõpuni. See ei ole HYROX PFT ja see ei ole ka ametlik Hyrox võistlus - see on täispikk võistlussimulatsioon koos kõigi jaamade ja jooksudega.
Maksimaalselt 20 sportlast. Stardid toimuvad lainetena, et vältida järjekordi jaamades. Alates 17:30 läheb uus inimene peale umbes 5-10 minuti tagant. Jaamad toimuvad toas, jooksud toimuvad õues platsi peal. Vajadusel on meil ka kaks jooksulinti neile, kes õues joosta ei soovi.
Teed läbi kogu HYROX formaadi (jooksud + kõik jaamad) võimalikult võistluslähedase flow'ga.
Mõõdame sinu koguaega ja aega igas jaamas. Hiljem saad teada, kui palju sul igale jaamale aega kulus, ning lisaks ka umbes, kui palju läks jooksu ja Roxzone'i peale. See ei pruugi alati olla täpselt sinu võistlusaeg, aga annab hea ülevaate hetke vormist ning lisab kogemust ja julgust.
Näed ka üsna hästi, kus kaotad kõige rohkem aega, millised jaamad on su tugevused ja nõrkused ning kui realistlik on sinu sihitud võistlustempo.
Peamine eesmärk on kogemus - et sa tunneksid, mis tunne on täispikk HYROX võistlus kontrollitud keskkonnas, nii et päris võistlus ei oleks enam tundmatu ega hirmutav.
HYROX Workshop + valikuline add-on täispikk Hyrox testvõistlus
02.05.2026 Tallinn Crossfit (workshop 14:30-17:30, testvõistlus 18:00-22:00)
Workshop sobib kõigile HYROXi huvilistele, kes soovivad osaleda esimest korda või parandada oma järgmise võistluse aega.
Tegu on praktilise ja hands-on workshopiga, kus käime üle kogu HYROXi võistluse, strateegia ja peamised soovitused. Peamine fookus on võistlusjaamade tehnikal, efektiivsel liikumisel ja vigade vältimisel.
Pärast workshoppi oled HYROXiks paremini valmis ja liigud läbi võistluse palju kindlamalt, kulutad vähem energiat ning ei kaota aega rumalate vigade ja penaltite peale.
Workshopi viib läbi Jacob R. Price - ametlik HYROX Performance Coach
Jacob võistleb aktiivselt HYROXis, treenib teisi ja loob sotsiaalmeedias abistavat sisu HYROXi ja treeningute kohta. Workshopil on abiks ka teised HYROXis võistelnud sportlased.
Kestus: 3 tundi workshop + peale workshopi toimub ka täispikk HYROX testvõistlus.
Testvõistlus annab kogemust ja enesekindlust enne päris võistlust. Ajastus sobib ideaalselt ka Eestis populaarse HYROX Riga võistlusega, sest see toimub umbes kuu aega enne seda.
Kohti: 20 workshopis, 20 testvõistluses
Hinnakiri
Workshop 50 €
Testvõistlus 20 € (workshopi osalejale soodushind 15 €)
Piletid saadaval ka Stebbys.
Konkreetne sisu:
Üldine info, reeglid, võistlus jne.
Käime kõik jaamad ükshaaval läbi (sh doubles’i variandid), näitame tehnikat, nõuanded võistluseks ja saad ise järele proovida
Jooks ja Roxzone
Lühidalt HYROXiks treenimine
Ettevalmistus võistluseks, teiper, mida võistluspäeval süüa ja juua
Võistluspäev ja kogu vajalik info.
Iga workshopis osaleja saab kaasa ka workshopi kokkuvõtte PDF-i kujul ning lisaks väikese kinkekoti meie partneritelt.
Mis on testvõistlus?
Pärast workshopi saad osaleda täispikal HYROX testvõistlusel, mis jäljendab päris võistlust algusest lõpuni. See ei ole HYROX PFT ja see ei ole ka ametlik Hyrox võistlus - see on täispikk võistlussimulatsioon koos kõigi jaamade ja jooksudega.
Maksimaalselt 20 sportlast. Stardid toimuvad lainetena, et vältida järjekordi jaamades. Alates 17:30 läheb uus inimene peale umbes 5-10 minuti tagant. Jaamad toimuvad toas, jooksud toimuvad õues platsi peal. Vajadusel on meil ka kaks jooksulinti neile, kes õues joosta ei soovi.
Teed läbi kogu HYROX formaadi (jooksud + kõik jaamad) võimalikult võistluslähedase flow'ga.
Mõõdame sinu koguaega ja aega igas jaamas. Hiljem saad teada, kui palju sul igale jaamale aega kulus, ning lisaks ka umbes, kui palju läks jooksu ja Roxzone'i peale. See ei pruugi alati olla täpselt sinu võistlusaeg, aga annab hea ülevaate hetke vormist ning lisab kogemust ja julgust.
Näed ka üsna hästi, kus kaotad kõige rohkem aega, millised jaamad on su tugevused ja nõrkused ning kui realistlik on sinu sihitud võistlustempo.
Peamine eesmärk on kogemus - et sa tunneksid, mis tunne on täispikk HYROX võistlus kontrollitud keskkonnas, nii et päris võistlus ei oleks enam tundmatu ega hirmutav.
