Tule trenni!
Ringtreeningud privaatses Butiikjõusaalis Sõle Ärikeskuses aadressil Sõle 14 Tallinn.
Grupis on kuni 8 inimest. Jõusaal on privaatne, ehk samaaegselt peale meie grupi ei ole seal mitte kedagi.
Eesmärk on anda sulle tõhus kogu keha trenn ja ka õpetada sind samaaegselt ka edaspidiseks iseseisvaks treeninguks jõusaalis.
Trenn kestab 45 min, selle aja jooksul treenime efektiivselt läbi olulisemad lihasgrupid üle keha.
Iga nädal on kaks gruppi, mõlemal grupil on üks trenn kolmapäeval ja teine laupäeval.
Trennid toimuvad kolmapäeviti 18:30 ja 19:45 ning laupäeviti 10:00 ja 13:00.
Vali endale sobiv grupp.
Asukoht Sõle 14 Tallinn, sissepääs kooli pool maja nurgas. Parkimine maja ümber tasuta. Tel +372 5916 5916
Vali soovitud kuupäev ja osta pilet. Pileti hind sisaldab nii sissepääsu kui ka trennis osalemist. Kuna kohtade arv on limiteeritud, siis haara pilet kohe!
Piletit saab ka Stebby kaudu siit.
Saadan muu info sulle meilile!
Kohapeal on ka kaks privaatset pesuruumi.
Küsimuste korral kirjuta julgelt Spordibuss@gmail.com.
Mis see endast kujutab?
Soovid hoopis personaaltreeningut?
Personaaltreening
Lisaks saad tulla ka personaaltreeningusse privaatses jõusaalis. Siin oled vaid sina ja treener. Jõusaal on hästi varustatud ja sobib treenimiseks igal tasemel treenijale.
Kas tuled üksi või kaaslasega?
Peale ostu aja broneerimiseks kirjuta mulle spordibuss@gmail.com
Elu Kõrvalt Paremasse Vormi – Uue Aasta Eripakkumine!
See pakett ei ole suvaline treeningprogramm – see on terviklik lahendus, mis aitab sul kujundada püsivaid positiivseid harjumusi ja saavutada parem vorm kogu eluks. Alustame koos teekonda, mis muudab sinu tervist, energiataset ja enesetunnet jäädavalt paremuse poole.
Lisainfo spordibuss@gmail.com
Kõik vajalik ühes programmis
Personaalne treeningkava kodus või jõusaalis treenimiseks vastavalt sinu eesmärkidele võimalustele ja võimekusele
Lihtsad toitumissoovitused ja soovi korral ka näidismenüü.
Tugi ja motivatsioon rajal püsimiseks. Meil on vaja see lumepall veerema saada, ja seda ka õiges suunas jätkusutlikus tempos edasi veeretada.
Pakett sisaldab 5 piletit väikegrupi ringtreeninguks privaatses jõusaalis koos personaaltreeneriga (lisaks võimalus võtta personaaltreeninguid).
Väike grupp = rohkem tähelepanu ja personaalset juhendamist.
Annan sulle ka juhised iseseisvaks treenimiseks ja saavutatud vormi säilitamiseks. Aitame koos luua jätkusuutlikke harjumusi, mis sobivad täpselt sinu elustiili ja vajadustega.
Miks on see programm edu saavutamiseks parim?
Personaalsus ja paindlikkus: Kõik programmi osad kohandame koos sinuga vastavalt sinu eesmärkidele, võimekusele ja panustamise soovile – olgu su eesmärk kaalulangetus, lihaste kasvatamine, tugevamaks saamine või lihtsalt soov tunda end paremini ja energilisemalt igapäevaelus.
Tõeline muutus: Kuigi sa ilmselt tunned suht kiirelt muutusi, ei ole see mingi "kiire lahendus" – see on jätkusuutlik viis paremaks terviseks ja enesetundeks.
Juhendamine igal sammul: Sa ei jää kunagi üksi – saad tuge, juhendamist ja motiveerivaid nõuandeid läbi kogu programmi. Suuremad kokkuvõtted teeme iga nädala lõpus, lisaks ka vajadusel igapäevane tugi.
Treeningrakendus: Kõik toimub minu treeningrakenduse vahendusel, paketi hind sisaldab ka 8 nädalat rakenduse kasutamist. Seal on kõik vajalik olemas: treeningkava koos videojuhistega, retseptid, toitumispäevik, suhtlus treeneriga, progressi jälgimine ja palju muud! Paketi lõpus on võimalik valida rakenduse kasutamiseks uus iseseisev pakett (hetkel hind 10€ kuus) või juhendamisega pakett (Elu Kõrvalt Paremasse Vormi Pakett hetkel hind 100€/kuu).
👉 Liitu nüüd ja alusta oma elu parimat aastat!
Paremasse vormi saamine ei pea üldjuhul tähendama kogu elu pea peale pööramist. Ekstreemsed lähenemised ei ole üldjuhul jätkusuutlikud, ja just jätkusuutlikkus on pikaajalise edu võti.
See pakkumine on piiratud, nii et ära lase võimalusel käest libiseda.