Hyrox treeningkava ja juhendamine
HYROX treeningkava ja juhendamine, mis valmistab sind ette esimeseks võistluseks või aitab sul järgmise aega parandada!
Lihtne ja efektiivne Hyrox plaan!
Minu lähenemine on lihtne ja efektiivne. Ma ei tee asju sulle keerulisemaks, kui need olema peavad.
Koostan sulle selge ja läbimõeldud treeningkava, mis sobitub sinu päriseluga. Saad just sellist tuge, mida vajad, et astuda võistluspäeval enesekindlalt stardijoonele.
Ehk mina tegelen planeerimisega, sina treenid!
Mida see Hyrox Treeningprogramm sisaldab?
🏋️
Personaalne Plaan
Vastavalt sinu eesmärkide, võimekuse ja graafikuga kohandatud treeningud mugavas mobiilirakenduses. Iga harjutuse juures on videod ja juhised.
💬
Tööta koos kogenud treeneriga
Vastan su küsimustele ja teeme regulaarseid vahekokkuvõtteid. Vaatame üle progressi ja kohandame kava jooksvalt. Võid mulle kirjutada, et saada tagasisidet või kiiret nõu.
✅
Juhendid ja lisamaterjalid
Annan sulle kõik vajalikud nipid ja strateegiad, et kõik su küsimused saaksid vastatud ning saaksid parima strateegiaga võistlusele läheneda.
🥗
Lisa: Toitumine
Soovi korral saad ligipääsu retseptikogumikule, samuti annan sulle soovi korral ka lihtsamad toitumisjuhised (taldrikureegel jms).
⭐️ 14-päevane raha tagasi garantii
Proovi treeninguid täiesti riskivabalt! Kui sa tunned esimese 14 päeva jooksul, et see koostöö ei sobi sulle või ei anna soovitud väärtust, maksan sulle kogu raha tagasi.
Miks personaalne lähenemine?
Igaüks alustab erinevast punktist ning erineva füüsilise vormi, kogemuse ja ajakavaga.
Seetõttu on personaalne treeningkava parim viis oma eesmärgini jõudmiseks. Kava koostatakse sinu praegust vormi ja elutempot arvestades.
Jacob R Price - sinu Hyrox treener
Mina olen Jacob R Price, ametlik HYROX Performance Coach ja aktiivne võistleja.
Treenin peamiselt tavainimesi, mitte ainult sportlasi, sest HYROX on jõukohane kõigile ja aitab paljudel leida trenni tegemisest rõõmu.
Olen aidanud juba paljusid nullist stardijoonele. Seega kui sa ei tea, kust alustada, muretsed oma vormi pärast või mõtled treeninguid üle, siis oled õiges kohas.
Koostan sulle lihtsa ja selge kava. Sinu ülesanne on järjepidevalt treenida ning mina olen sulle sellel teekonnal toeks.
Ära mõtle üle! Sa ei pea olema tippsportlane - HYROX sobib kõigile!
Kõik alustavad kusagilt ning meie alustame sealt, kus sina praegu oled. Sa ei vaja varasemat profispordi tausta ega pea kogu oma elu trennile pühendama, et HYROX-il osaleda.
Võtame sinu olukorrast ja soovitud panusest maksimumi ning kasvatame järk-järgult jõudu, vastupidavust ja enesekindlust, et sinu esimene HYROX-võistlus oleks positiivne kogemus!